Egy kis mozgás mindenkinek kell(ene)

Az egészséges élet része kellene, hogy legyen a rendszeres mozgás is, de be kell valljam nem vagyok az a sportos típus.  Az egyetlen mozgásforma, amit szeretek csinálni a gyalogláson kívül az a tánc, de sportnak nem igazán nevezhető.

De a szociális nyomás hatására én is beiratkoztam fitneszterembe. ( Londonban járunk) Az újonnan bejelentkezők számára 3 órát biztosítottak a fitnesz edzővel. (Nehogy már az első alkalommal fejre álljon valamelyik trükkös gépen a kedves látogató). A fiatal csaj meg is mutogatta a termeket, majd az egyik futógéphez vezetett.

-Szívesen kipróbálok bármit, de lehet egy kérésem? – kezdtem-  Nem szeretném, ha nagyon felgyorsulna a pulzusom. Kellemetlenül érint.

A csaj kicsit megdöbbent.

-Sajnos az elkerülhetetlen. De majd lassan csináljuk, jó?

A futógépen én csak sétáltam pár percet, de amikor le kellett szállni majd elájultam. A csaj gyorsan 1 székre leültetett magyarázva, hogy hozzá kell szokni a szervezetnek ehhez a mozgás fajtához. Következtek az erőgépek. Minden erőt bevetve húztam- vontam a karokkal a legkisebb súlyokkal, de nem ment. Előttem a tornaterem pávái mutogatták a tükörben maguknak a saját izmaikat és nagy puffanással dobták el az éppen aktuális súlyokat. (miért nem lehet azt egyszerűen lerakni?)

Gondoltam, ha már ezen a szinten kudarcot vallottam megnézek pár csoportos órát. Elkértem a heti menetrendet, de nem lettem okosabb. Ok, azt értem, hogy pilates de mi a szösz például a body balance meg a body pump ? Ki kellett próbálni. Íme a tapasztalat

Aerobic- A tanár a zenén keresztül kiabált olyan varázsszavakat, mint bébi mambó kettő és ebből tudni kellett volna mi a teendő. Egy amazon mellé sodródtam és egész idő alatt azon izgultam nehogy rám lépjen, mert biztos összetörne valamim.

Body pump- kis súlyokkal kellett egy műanyag deszkára lépegetni. Kb. az óra negyedében rám szólt a tanár, hogy most üljek le mert kifutott belőlem a szín. Az óra hátralevő részét azzal töltöttem, hogy a kis deszkáról figyeltem az izzadó társaságot.

Body combat- Ezt csak az ajtó ablakából láttam. Emberek tornázás címén ütötték egymást. Kössz , nem.

Aqua aerobic- főleg túlsúlyos, nyugdíjas mamák nevetve ringatóztak a vízen míg a tanár a partól harsogta be a motiváló szavakat és nagyon fölöslegesnek érezhette magát, mert szinte senki nem azt csinálta, amit ő mondott.

Zumba- A tanár 5 sorral előttem nyomta egy emelvényen, de még igy se  láttam miket lépked. Igy a közelebb állókat figyeltem, de hamar rá kellett jönnöm, hogy mindenki mást csinál. Ennek igy nincs értelme- mérgelődtem.

Végül maradt az úszás meg a szoba bicikli. Néha elmentem egy-egy pilatesre vagy jógára.

Amikor Kinában éltem elmentem jógára. Mivel a csaj kínaiul mondta mindig fel kellett nézni, hogy most csak szövegel vagy csere van. És ő megállás nélkül mondta. Már elfáradtam abban, hogy hallgatom, holott egy kukkot nem értettem belőle. A padló meg egyre forróbb lett. Lassan a pokol kémköves bugyraiban éreztem magam. Egyáltalán nem volt pihentető, hát nem mentem legközelebb.

Inkább vettem 1 biciklit és azzal közlekedtem. Ázsiában ez se egyszerű, mert a forgalom minden irányból jöhet és a szabályok is nagyon változékonyak. A szemafor leginkább dekoratív célokat szolgál és mindent dudálással intéznek. A dudálás jelenti azt, hogy

vigyázat jövök

jobbról előzök

balról előzök

húzódj le

menjél már!

mit csinálsz te idióta?!

És rajtad múlik hogy veszed az adást.

Csakhogy ezek a dudák autók és motrok dudái és hangos tuuut, túúúúúúúúút hangon szóltak. Az én bicómon volt egy csengő, ami vékony kis cring-cring hangot hallatott és soha senki nem reagált rá. Ezért be kellett dobnom a vokális tuut, túúúúúúút-ot amire csodálkozva hátra fordultak majd lehúzódtak a vörösödő, ideges, láthatólag nagyon siető fehér ember előtt.

Legutóbb a helyi magán tornaterembe látogattam el. Western filmben éreztem magam. Ahogy beléptünk a terembe megállt az élet. Lelki szemeim előtt a pult mögötti fickót a western kocsma csaposának láttam, a többieket ivócimboráknak, akiknek a kezében megáll a sörös kupa (kézi súly), mert idegenek vetődtek be a kricsmibe. Hamarosan mindenkinek lett neve (csakis titokban), olyan kis társaság járt oda. Ott volt a Pék aki úgy járt mint akinek 1-1 vekni kenyér lenne a hóna alatt. Darwin, aki névadóját is lekörözte divatosra vágott szakállával. A Jégkirálynő aki otthagyta a Jégvarázst kicsit erősíteni. Vagy a neon gatyás, mert mindig ilyen ruhadarabban jelent meg. De ez se tartott sokáig, mert a tulaj bezárt.

Hát ennyi. Várom azt a napot amikor nekem hiányozni fog a torna és mit nem adnék egy kis izomlázért, mert lám még a karantén se hozta ezt ki belőlem. Hiába a 10 napos kihívás meg a napi 5 perc torna, maradok a kajánál és a szunyánál. Nem lehet mindenki sportember. Kell pár hedonista.photo

Vietnámi apróságok

Ha már otthon kell maradni legalább gondolatban utazzunk pár kedves történeten keresztül

 

1,

A tengerparti szállodában intéztem a vacsorákat amikor a kedves arcú, helyi recepciós hozzám hajolt és csendesen megkérdezte

  • Van nálad valami speciális pénz?
  • Nem értem. Mire gondolsz?
  • Tudod nem dollár meg euró. A te országodban van valami más?
  • Hát Szlovákiában euróval fizetünk, de a magyar vendégeknél van forint.

Felcsillant a szeme.

  • Esetleg van az utasoknál ilyen forint?
  • Persze, biztosan.
  • Szívesen megvenném, ugyanis gyűjtöm a különböző pénznemeket és ilyenem még nincs.

Este elmeséltem az utasoknak a lány kérését és össze is verbuválódott egy kisebb csapat a pénzváltásra. Mindenki lelkesen nézegette milyen címletű bankjegye volt, mert a kis vietnami barátnőnk mindegyikből akart venni. Össze is gyűlt jó pár darab, amit a lány lelkiismeretesen be is váltott, majd kézbe fogta a pénzt és ámulva nézegette, forgatta.

  • Milyen gyönyörű a pénzetek!

2,

A kirándulásunk az esős évszakra esett. Szerencsésen megúsztuk az elejét eső nélkül, de persze a monszunt is meg kellett tapasztalni. Aki még nem élt át ázsiai esőt képzeljen  el egy nagyon erős zuhét. Olyan erővel esik, hogy a visszapattanó esőcseppek a combig felpattantak. Hát hasonló eső fogadott minket amikor a tengerparti szállodába bejelentkeztünk. De aki alapvetően vidám embert azt ilyesmi nem zökkenti ki a boldogságából. Egy erőteljes zuhé alatt láttam amint a medencében eszmét cserélnek a férfiak. Amikor közelebb értem egyikük megszólalt

  • Szóval ez a monszun?
  • Igen, ez. Hogy tetszik?
  • Fantasztikus! Tudja a Forrest Gump jutott eszembe róla. Ő mesélte, hogy Vietnámban az eső felűről, oldalról de megesett, hogy alulról esett. Most már értem!
  • Akkor nem bánják, hogy esik?
  • Életre szóló élmény!

 

3,

A tengerpartra érve mindenki fürdőruhába ugrott és irány a tenger. Az idő nem volt a legjobb és a hullámok is egész erősen vetődtek, de ez senkit nem zavart és az úszógatyát, meg bikini alsót fogva bemerészkedtek a tengerbe. Az egyik hölggyel messzebbről figyeltük a társaságot.

– Most már értem mire van ez a zászló. – szólalt meg. – Van belőle zöld, sárga és piros. Ide ki is van írva, hogy piros esetén nem ajánlják a fürdőzést. De a magyar embernek nem szokása feliratokat olvasni. Látja a mi csapatunk nagy része is benn van a vízben.

 

4,

-Óh, magyarok vagytok? – kérdezte az egyik helyi lány.

  • Ismered Magyarországot?
  • A rózsák hazája.

Értetlenül néztem rá. Biztos összekeveri mondjuk Bulgáriával, mert mi nem vagyunk nagy rózsa termesztők.

  • Ezt hogy érted?
  • A millió rózsa országa.
  • Milyen millió rózsa?

Hát ez.- mondja és el kezd énekelni- millió, millió ,millió rózsaszááááál.